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那晓旭
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从喜欢的事物里得到力量和快乐,而不是花光你的力量和快乐去喜欢
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#爱与不爱!#
#以爱为名的那点事#
#爱是用来享受的,而不是增加消耗#
#生命本是一场召唤。#
#谈恋爱谈什么#
#第1947天 善 良#
#我们为何会变成自己最不喜欢的人?很多来访会说,我不喜欢父母的强势控制,但是却悲哀地发现,自己在新组家庭里,变得强势控制,活成了父母的翻版。面对冲突,我们有三种选择:回避、内化、转化(改变),早年的那个小孩,潜意识留下了冲突产生的情绪,但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从,对父母的模式产生了投射性认同,把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了,就有了改变的可能。#
#人的烦恼皆源于人际关系 | 要想消除烦恼,只有一个人在宇宙中生存 如果这个世界没有人际关系,如果这个宇宙中没有他人只有自己,那么一切烦恼也都将消失。 关于人际关系我们换个角度来谈,你知道自卑感这个词吗?具体来说,例如,在报纸上看到同龄人活跃的姿态时,会感到极其自卑;或者是看到朋友过得幸福,不是想要祝福而是心生嫉妒或者非常焦躁;对于学历、职业以及年收入等社会境况抱有强烈的自卑感…… 自卑感与竞争有关。如果没有可以比较的他人存在,我们也就不会认为自己不好,困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释。并且,我们都活在主观世界中。 如果能够体会到“人人都是我的伙伴而不是对手”那么对世界的看法也会截然不同。不再把世界当成危险的所在,也不再活在不必要的猜忌之中,你眼中的世界就会成为一个安全舒适的地方,人际关系的烦恼也会大大减少。 人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。人可以改变,而且人人都可以获得幸福 #
#凡你所抗拒的,会持续存在#
#您会怎么选呢#
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