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徐娟
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无法爱自己的人, 也无法真实地爱别人。 因此,要先学会爱自己。 当你不再将他人视为需求、依赖、迷恋或控制的对象时,真正的爱才会诞生。 这种爱源自于内心和感受,而非头脑。
1温暖
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#凡是关心别人命运的人,一定要失掉一些自己的自由。#
#每天做一件哄自己开心的小事#
#喜欢是什么? 喜欢并不是天然存在某一件事情「适合」你,你要把它找出来,而是:你经过尝试和行动,发现,做某件事情的时候会面临很多困难和挑战,恰好你的能力足以应对这些挑战,你并不排斥应对这些挑战的过程,并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。#
#心理咨询手记(一) 我们传统看待问题的套路,是在找问题背后的原因,当你找原因的时候,你活在哪里呢? 你在问题和答案的矛盾中、纠结中、判断中,你在排除法中,你在一套判断中。你有没有发现自己深陷其中无法自拔,想出来吗?#
#第1678天 拒绝#
#婚姻中被伴侣工具化了,怎么办?#
#太封闭和太开放都不利于婚姻的维护。要使婚姻长久,就应该在忠诚与自由、限制与开放之间寻找一种适当的关系。 难就难在把握好这个度,我相信它是因人而异的,不存在一个统一的尺寸。总的原则是亲密而有距离,开放而有节制。 最好的状态是双方都以信任之心不限制对方的自由,同时又都以珍惜之心不滥用自己的自由。 归根结底,婚姻是两个自由个体之间的自愿联盟,唯有在自由的基础上才能达到高质量的稳定和有创造力的长久。#
1个回答
#改变何其难#
#非暴力沟通#
#你接纳什么,什么就消失,你对抗什么,什么就存在#
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