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刘淑珍
问
生活中，“应该”思维会给我们制造很多愤怒和怨恨.
当你总是处在愤怒和怨恨的情绪中时，不妨先停下来，听听自己内心的声音，然后问问自己：
你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？如果你的要求没有被别人满足，你就失去了什么？
每个人都期待世事如我所愿，但那仅仅是期待而已，你的想法而已，它不是世界运转的规律.
当世界没有按照你的期待运转时，你需要做的-就是放下内心的条条框框.
放下“应该”，让感受流动.
![[玫瑰]生活中，“应该”思维会给我们制造很多愤怒和怨恨.
[玫瑰]
[玫瑰]当你总是处在愤怒和怨恨的情绪中时，不妨先停下来，听听自己内心的声音，然后问问自己：
[玫瑰]
[玫瑰]你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？如果你的要求没有被别人满足，你就失去了什么？
[玫瑰]
[玫瑰]每个人都期待世事如我所愿，但那仅仅是期待而已，你的想法而已，它不是世界运转的规律.
[玫瑰]
[玫瑰]当世界没有按照你的期待运转时，你需要做的-就是放下内心的条条框框.
[玫瑰]
[玫瑰]放下“应该”，让感受流动.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/596975A3-23CF-46C5-8FF3-E3C6E0B3B6C1.png)
3温暖
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