免费心理咨询

魏孝琴

1温暖

相关问答

#要讲道理吗？#

#每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。#

#学无止境学无东西#

#终身成长绕不开真理#

#情绪管理实用技巧#

#爱的保鲜原则----交换性原则#

#焦虑是解决不了焦虑的问题的#

#你不说，Ta真‮不的‬知道#

#情绪清晰化#

#情绪稳定7步法✨#

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