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张静霞
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尝试用成长型思维模式去面对困境, 你若愿意,我们一起学习。
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#完善性格的方法: 1、学会接纳。 2、丰富生活。 培养情绪管理与调控能力的方法: 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》#
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