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殷悦
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心理咨询是个养根的过程。 时候到了,新芽自然会长出来
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#《如果你爱我》 萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接,永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里#
#保持向上的生命力#
#十月的阳光很暖,晒得人懒洋洋地,太阳穿过雪白的纱帘罩在我身上,我怀里捧着个杯茶,望着窗外的人流如织,静静的窝在摇椅里感受着时间在流淌……#
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#理想和现实的差距, 面子和里子的故事, 客观世界和主观世界的反应, 人生苦短, 有的时候放手,不失为一种大智慧, 为了别人活, 还是为自己活, 为了自己的需求活, 还是为了自己的执念活, 不是找不到出路, 也许出路就在眼前, 只是你闭上了眼睛不愿选择, 压力山大解开神庙的绳结, 用的方法或许也适合你。#
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