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谷振强
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不带成见、没有评判地认识一个人,是很有力量的,如此他人与我们互动时会感受到一种自由。
1温暖
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#照顾好自己#
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#当我们被极端化思维所限制的时候,看到的世界是“非黑即白”的。 极端思维表示全或无,要么做到完美,要不就完全失败,中间的情况是不存在的。 怀有极端思维的人们,常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”,即使在非常复杂的情况下,也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一,也是最难克服的一种情况。#
#伤口是进入内心的地方。#
#人活到极致,不是拥有什么,而是没有什么#
#这六件事你做到了吗?(如何爱自己)#
#2026年,继续爱,但只爱那些值得的人。#
#生命的力量#
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