已经发生或无法改变的事实,过去与现在的事实真相,包括已经发生或无法改变的事实,以及自己的想法,情绪,感受,愿望,冲动,记免费心理咨询

周璐

问

1、已经发生或无法改变的事实。过去与现在的事实真相，包括已经发生或无法改变的事实，以及自己的想法、情绪、感受、愿望、冲动、记忆，即使你不喜欢。举例:接纳所爱之人的离开会非常困难与痛苦，但是很有必要，这样才能在失去这个人之后，开始新的生活。

1温暖

相关问答

#真人与假人的分别：人分成两种：一种是有灵魂的，另一种是没有灵魂的。绝大部分的人是属于没有灵魂的。有灵魂的人就是已经醒过来的人。醒过来后通常有两种走向：一、觉得人生没有意义，所以开始堕落（象征）。二、觉得人生没有意义，所以主动创造人生意义。献给正走在觉醒路上的你！！#

#霍桑效应：难受别憋着，人都得学会发泄#

#听自己内心的声音#

#《每日分享》#

#“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。#

#第385天改变心理学上有一句话，谁痛苦谁改变，当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候，就是觉察自己改变自己的时候了。心态好是幸福生活的前提，保持好心态，就要及时看到自己的需求，让自己的心没有纠结。如何改变呢？觉察不舒服地点，看是不是自己的事情，拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情，就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量，放下即是解脱。改变已经发生……# 1个回答

#爱自己，做自己的朋友#

#所谓因果全来自于你自己的选择#

#体悟简单的快乐#

#【12月8日分享】美好的情感#

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