我又陷入了纠结我有时候几乎每一天都会因为别人对我说了话或做了一些事情而难受反反复复一直这样我很烦有时候晚上就睡不着觉很烦免费心理咨询

难熬

13回答

问

我又陷入了纠结我有时候几乎每一天都会因为别人对我说了话或做了一些事情而难受反反复复一直这样我很烦有时候晚上就睡不着觉很烦，我太懦弱了不敢把自己不想听的话不想做的事情果断拒绝掉所以别人可以这样肆无忌惮说出来对我说出来让我去做去指责我我很烦我又讨厌我这样的生活枯燥无味我没有任何人可以诉说睡不好觉又不可以好好玩很久没有和朋友出去玩过没有社交天天看孩子为什么我会这么懦弱别人把我的懦弱当做脾气好揉揉的所以才敢我讨厌我又不能说出来我真有病一日重复一日我想改变我的生活可我做不到我的话不算话什么时候才可以自己住什么时候可以做自己想做的事情这不是我确又是我

6温暖

13条回答

1年前

最后的一句“这不是我确又是我”是重点，是觉察到了什么吗？

1年前

你好，从你的表述里，看到了你的纠结，痛苦，不甘……你很讨厌这样的自己，但你依然还在做这样的自己!想改变，可以来找我，一起探索一下，用专业的心理学方法，可以让你掌握更多新的策略新的应对方式，轻松自如的应对一切问题!

1年前

让自己从内心强大起来。

1年前

有一种固定的思维模式在受害者意识可以来找我聊聊做一个深度的静心

1年前

我很好奇是什么样的经历造就了你今天的这个样子？

1年前

想改变，又特别难，需要专业老师的陪伴和帮助

1年前

是不是小的时候你的父母也是经常指责打骂你，不让你反驳

1年前

你已经觉察到是自己的懦弱引起的，只是缺少勇气和引导人。如果想找人咨询，可以找我私聊。

1年前

去打破思维中存在的禁锢，走出来实现自我。

1年前

你有很好的觉察意识。不怕有问题，就怕意识不到问题，现在意识到了，尝试去突破一次

1年前

让你可以坚持这种模式这么久

1年前

这种模式背后可能有对你而言非常重要的意义和（或者曾经或现在还在持续着的）效用

相关问答

#他最近跟我聊过，说以前的那些他不想解释，也不代表他真的有错，现在工作压力很大，而且做的事不那么确定有未来，属于创业，不想在感情内耗，我也很生气，我觉得他给我时间太少，在一起也是一副很累的样子，我在或者不在都一样，最好我不在，以前的事他说我控制不了情绪会给他不可磨灭的印象，但是我也产生了不可磨灭的痛苦，我跟他说一些别人出轨的事也从来没有在责备他，只想他能知道我面对出轨的无奈和悲伤能被理解，我质问他从来没爱过我，从一开始就是，他觉得我的付出没有得到回报，他没有达到世俗眼中男朋友的标准不代表我就可以发泄情绪，我说我对他没有标准没有要求，也谈不上标准落差。我问他能不能像我试图理解他一样试图理解我的痛苦，我为了继续在一起把痛苦收起来不代表不痛苦，我说我也是发展期，我愿意等他，问他累了还是愿意继续，后来他说好。然后第二天邀约家里看电影，这是我以前提过但是他不想和我一起只想自己玩手机的这个愿望，他自己提出来的，我还很开心，但是也不敢期待太多，结果他说老板对他的方案不满意，意思就是要加班，后来他跟我说他快12点才回去，饭也没吃，我等到十一点就回家了，因为第二天要早起。我因为经济问题也需要兼职，抑郁好像没有完全好，我也需要调整睡眠，黑眼圈太严重，那么，能和他见面的时间可能会越来越少，微信聊天，也不会聊的很深入，每天，都忙都累。面对这么多的问题，我明白，我只有先做好自己，让自己变好，并且不要总去期待他能给我他没能力给的东西，自己做好发展，但是想维持的这段大家都经历很多也没放弃的感情，却也不知道怎么办，在一起也有真的很开心的时候，伤痛，其实没办法忘记，信任越来越少，不太敢期待，知道最后分开的可能性很大，就先搁置，有事微信聊聊，也不一定有回复，很多时候还是寂寞，我的感情需求，其实没有被满足，不知道，不想分开，也不知道怎么让这段关系变好。可能，我需要先让自己状态不再抑郁。# 4个回答

#我自己一手带大的孩子，上高一，一路走来真的吃尽苦头，我说了他一句，他骂我畜牲，第一次骂的时候，孩子爸爸就坐在旁边，一句话都没说，平时他几乎不在家。这是第二次骂我畜牲，真的心都寒了，他们家穷，婆婆到处骂我，小姑刁难，老公不管事，我跌跌撞撞把孩子带出来从租房开始到贷款买房，给他最好的学区，能给到的我都给了，或者努力在给，感觉像是养了一只白眼狼，毫无感恩之心。他们家基因也是强大，婆婆恶毒冷漠，我怀疑孩子是不是也有这个基因啊，蛮失望的。。。这个家，这个孩子是我唯一的牵绊了。。。真的蛮失望的# 34个回答

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#。# 13个回答

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