跟别人争执的时候,总是忍不住怼回去,知道没完没了的也没有意义,越说越火越激活矛盾,不说又觉得心里很不爽很憋屈,在和别人争免费心理咨询

风

17回答

问

跟别人争执的时候，总是忍不住怼回去，知道没完没了的也没有意义，越说越火越激活矛盾，不说又觉得心里很不爽很憋屈。在和别人争执的时候，怎么办好？

5温暖

17条回答

匿名

2年前

争执不就是吵架吗？

李春娣

咨询师

2年前

不想和别人争执，害怕激活矛盾，激活矛盾之后，可以弥补呀

刘静

咨询师

2年前

不认同不代表一定要争执

唐建刚

咨询师

2年前

您期待对方认同您的观点吗？

赵琳

咨询师

2年前

这个语言和行为其实都是有能量的当别人对你说了重的话而你选择了包容其实你就像这个宇宙传递了非常正向的能量厚德载物

邱蕾

咨询师

2年前

不回怼，意味着什么？输了？输了意味着什么？

张欢

咨询师

2年前

当有争执的时候，明知道没完没了，还会忍不住，这个模式能够进行，一定有他的原因，也许可以思考它给我带来的好处是什么？那个好处是不是你真的愿意放弃？如果真的能放那自然就好，如果放不下，就需要学会怎么能保持那个好处，还能有效缓解无效争执的模式

朱志伟

咨询师

2年前

忍不住回怼，知道也没意义；说了怕破坏关系，不说自己憋屈。确实让人矛盾，这个矛盾怎么调和呢？等你找我一起探索

刘芝

咨询师

2年前

不想说话，不想有情绪，就及时离开现场，回避。免得引起自己情绪而伤害了自己。

刘秀丽

咨询师

2年前

你需要做到合理的表达愤怒，总是跟别人发生冲突，可能内心有创伤未疗愈，可以跟我谈谈，我是心理咨询师刘老师，愿意和你一起梳理一下这其中的缘由，找到解决问题的方法

解津

咨询师

2年前

首先要对自己的怒气有觉察，看看到底是对方具体的话语、或者这件具体的事情让你不舒服，还是其他类似于这个场景勾起了你的“条件发射”而导致的应激性反应