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庄会谦
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在原生家庭快乐幸福需求没有得到满足,孩子就会用更长的时间追逐享受,以弥补缺失的快乐,这是一种心理代偿效应,其时间的长度可能会延长到成年,甚至一生。
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#2022.10.25.周二.第237天#
#心理学的“心”#
1个回答
#真正的强大就是允许一切的发生,所有经历都是有意义的#
#不要事事都想咬紧牙关挺过去,只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度,日复一日地坚持积累。 只有这样,你才能在事情“有点麻烦,不知该怎么办”的时候,依靠健康的状态,在关键时候做出正确判断。 人在身体健康、精神饱满的状态下,接受具有一定挑战性的工作,成功的可能性更大;反之亦然。所以,在身心疲惫时,尽量不要给自己增加额外的负担。 在这个物质极大丰富的和平时代,很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。 其实,保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心,这才是一切的源泉。 好吃的东西适量吃,饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度,“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。 一定要珍惜自己的身体,因为身体第一,工作其次。#
1个回答
#只谈原生家庭影响,不谈个人适应以及被塑造的能力,都是耍流氓,你一定要意识到的一点就是你个人成长这几十年并不一定会被一个固定的问题困扰,因为你是一个有自我思维和应对不同环境能力的人。 不要高估已经发生事件的影响,也不要低估面对未来的能力,照顾好自己。#
#今日心语签#
#总要去看一次日出吧#
#所有人都是有心灵创伤的#
#好好的爱自己#
#什么是爱?这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。——卡夫卡#
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