让你心烦,担心的是困难本身,还是困难所带来的情绪感受,想法呢,困难本不可怕,可怕的是过度关注,进而强化了困难的程度,免费心理咨询

姚玲娟

问

让你心烦、担心的是困难本身，还是困难所带来的情绪感受、想法呢？困难本不可怕，可怕的是过度关注，进而强化了困难的程度。

让你心烦、担心的是困难本身，还是困难所带来的情绪感受、想法呢？
困难本不可怕，可怕的是过度关注，进而强化了困难的程度。

1温暖

相关问答

#说一个很扎心的真相：#

#母亲节的礼物#

#学会鼓励自己表扬，更多的看到的是结果，而鼓励是看过程。清晨醒来鼓励自己，这是新的一天太阳再次升起，烦恼留在夜晚，一切重新开始。夜晚入眠鼓励自己，无论是成功还是失败，你都在学习、成长。# 1个回答

#从小缺爱的孩子，如何自愈？#

#成年人的快乐不是像孩子那样单纯的美好感觉，而是接纳了生活带给我们的痛苦以后，去掉虚假的演员面具，直面真实的自己，超越痛苦，创造了有价值的生活，带来的更加丰满的复合体验。简单说，就是你想快乐，先要从物质化的麻木生活中醒过来，回归到作为一个人的情感和意义目标。记得你是一个有血有肉的人，钱是为你服务的，而不是你为钱服务；工作是为了实现你以及人际合作的价值，而不是人际关系和你成为工作的工具而已。希望从今天开始，你可以成为一个有情之人。#

#2022，相遇情说#

#父母如何看待错误，孩子就怎样看待世界#

#健康滋养的亲密关系#

#人生需要规划但不是只有规划#

#心软没有底线，便一文不值，大度没有分寸，注定伤痕累累#

相关话题

#感情那些事# 6852034个回答

#人际关系# 2953941个回答

#压力太大怎么办# 1743823个回答

#我需要心理咨询吗# 1440523个回答

#职场二三事# 614815个回答

#个人成长# 12596530个回答

#抑郁求助# 584872个回答

#焦虑怎么办# 1261998个回答

#心理咨询# 2903177个回答

#一句话描述你现在的心情# 2504048个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号