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程周凯旋
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有幸在蔺老师的指导下体验一把萨提亚的“家庭雕塑”,言语和肢体动作让扮演来访者的我心潮澎湃,这对CBT取向的咨询师是一次很有意思的体验。
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#第799天 你的木桶能存多少水#
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#你喜欢看那种剧?#
# 今天朋友圈几乎全是关于七夕的文章,猝不及防的让我想起杨先生,她万众瞩目的婚姻,幸福百年的生活,甚至连后世独伴青灯的孤独都惹得众心敬仰……所以啊,不要简单地说:我爱。 爱是一门高深的学问,有的爱让人幸福,有的爱让人痛苦,有的爱可以滋养心灵,有的爱却碾压梦想……#
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#【一个情绪成熟的人具备十个特质:】 1、拥有管理情绪的能力 2、慎重的使用语言 3、设身处地的为他人着想 4、勇于为自己承担责任 5、不会斤斤计较 6、爱自己,会照顾好自己 7、遵守承诺和计划,并且坚决执行 8、就事论事,对事不对人 9、善于变通,不固执、不守旧 10、自信独立,不依附他人而存在#
#两个人在一起怎么才是合适#
#让自己从负面情绪中走出来。#
#我们这一天#
#真正的爱是什么样的?!#
#情绪的被激活#
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#一个人的情绪会影响两个人的心情,善待对方的同时,其实,也是在善待自己。#
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