每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想,免费心理咨询

那晓旭

问

每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

1温暖

相关问答

#一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始～#

#无奈%$¥&情感体验#

#希望每一个清晨都有新的美好在发生，早安！#

#有时生活得越简单，效率才会越高。学会做减法、学会取舍，是人生一种宝贵的成长体验。减少惰性、节省心力、学会断舍离，从物质到精神，人生的每个维度都可以变得更简单和纯粹。所谓成长，就是学会去繁从简的智慧。#

#听过一种说法：最好的感情是随时可以分手的感情。不是说要对感情抱无所谓的态度，而是从心理上不是没对方就不行。一个人若没有让自己幸福的能力，那么两个人在一起也不会幸福。最好的感情状态是，有你我很幸福，没有你我有别的幸福。一个人是不是能够一直幸福，要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系，都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福，最终还是来自于自己心灵的丰盈。所以，爱一个人之前，必须先自给自足。#

#如何化解同学之间的矛盾#

#人活着，一定要学会取悦自己!#

#我們可以懷念過去，也要學會期待將來，當下就是兩者間的連接。# 2个回答

#陪伴来访理解痛苦#

#肯定自己是件非常重要的事#

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