生活没有标准答案,每个人都有自己的节奏,一周的忙碌过后,不妨趁着周末休整一下,静下心来读一本书,或是到户外走一走,劳逸结免费心理咨询

尤四海

问

生活没有标准答案，每个人都有自己的节奏。一周的忙碌过后，不妨趁着周末休整一下，静下心来读一本书，或是到户外走一走。劳逸结合，张弛有度，才能更加从容地继续向前。

生活没有标准答案，每个人都有自己的节奏。一周的忙碌过后，不妨趁着周末休整一下，静下心来读一本书，或是到户外走一走。劳逸结合，张弛有度，才能更加从容地继续向前。

1温暖

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#心理諮詢常常會出現一個詞：悅納自己，什麼是悅納，要怎麼做才是悅納自己呢？悅納是愉悅➕接納，接納對很多人來說都需要勇氣，接納意味著重生，抑鬱傾向，抑鬱狀態的人都體驗過悲傷，痛苦，愧疚等等負性情緒，這些情緒的出現代表你是在向內攻擊，自我價值感降低，不配得感飆升，怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里，悅納是一劑解藥能解你身上的毒能把你从泥沼中拽出來，試試看 #

#一切关系的中心在爱好自己#

#平凡着的幸福#

#每日一心理908#

#人与人的关系，不讨好，才能真正好。一个内心能量不足的人，往往能够通过主动给别人提供帮助，让自己的内心更阳光，心态更好，能量场更强。情商也会渐渐提高，情商高的人不仅能让别人舒服，也能让自己开心。同时，我们每一个人在成长中都会犯错，犯错不可避免，批评惩罚亦要勇于面对，不要因因此而产生负能量。重要的是从错误中找到原因，学到东西，获得成长。给自己时间，打磨出自己的代表作，品德个性亦或能力。 #

#外倾和内倾8种心理类型#

#人生路，莫慌张。#

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