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王丽华
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木桶定律是讲一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板[1]。一只木桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐且无破损,如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞,这只桶就无法盛满水。 一只木桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。
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#我们为何会变成自己最不喜欢的人?很多来访会说,我不喜欢父母的强势控制,但是却悲哀地发现,自己在新组家庭里,变得强势控制,活成了父母的翻版。面对冲突,我们有三种选择:回避、内化、转化(改变),早年的那个小孩,潜意识留下了冲突产生的情绪,但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从,对父母的模式产生了投射性认同,把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了,就有了改变的可能。#
#慢慢理解世界 慢慢更新自己#
#“家和万事兴”的前一句是啥呢?#
#来访: 有一种人是那种卖惨求同情的,他们确实很悲惨,当你真的对他们好时,就完成了他们卖惨的目的,那时你会发现,他们很有能力吸引到帮助,但他们没有亲密关系,他们只能自顾自说自己,满足自己的需求,而你?谁啊,他们没有能力共情别人的喜怒哀乐,所以熟悉他们的人会选择远离 分析: 一,生活中很多这样的人,用之前的一位老师的话说,也会有很多人掉坑里,而坑里也有两种人, 一种人是幸福+善良,那这段人际关系就是白雪公主社会化的过程 一种人是不幸+善良,也就是内心情感匮乏的奉献型,生命早期没有得到很好的呵护滋养,例如有坏妈妈,那看到可怜的人会把自己变成好妈妈 二,挖坑的是什么人呢,一定是获益于这种行为才会形成模式,有这种模式的人可分为三种, 一种悲伤+善良,灰姑娘, 一种悲伤+不善良,可怜人有可恨之处 一种不悲伤+不善良,反社会人格或倾向 三,怎么办 更好的理解自己和他人,适度的付 出,有边界意识,有底线,有原则,#
#看见真实的自己,好好的爱自己#
#乐观和爱才是生活的解药#
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