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郭玫
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过生活,过的是一股心气儿,心情不好,做任何事都无法安心。 要时时调整自己的心态,沉淀自己情绪,让心宁静,让心情平和。
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#优越感不是一种好心态。因为优越感的本质是比较、是分别心,是看低别人,看高自己。我们乐于相信那些能让我们感到比别人更优越的错误的想法。#
#不要活在别人的评价中#
# “一万小时法则”的关键在于,一万小时是最底限,而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准;7500小时也不行;一定要10000小时——10年,每天3小时——无论你是谁。这等于是在告诉大家,一万小时的练习,是走向成功的必经之路。#
#虽然有各种问题,但是依然值得努力的婚姻一般有4个特点#
#青少年成长困扰之同性依恋#
#夏日炎炎,正好休闲#
#婚姻这东西,表面光鲜之下,往往都藏着不为人知的故事。 一边是深情款款。 另一边,也许已经步履维艰。 而真正的故事,也许只在他们自己心里。 昨天上午,比尔·盖茨与妻子梅琳达宣布离婚的消息一出,立马就登上了热搜第一。 共同声明中称,两人认为继续保持婚姻关系已经无法让彼此继续提升,所以经过深思熟虑,决定结束这段婚姻。 可谓是“史上最励志”的离婚理由了。 感情如鞋,合不合脚,只有自己知道。 所以这次离婚,对我们来说是很突然。 但对他们,尤其是梅琳达,可能真的是撑不下去了。 值得一提的是,梅琳达和其他的富豪太太非常不同。 她从不会为了维持婚姻而假装太平,也没有站上道德制高点去谴责或者抱怨。 只是这27年的婚姻到头了,那就坦然接受好了。 关键是,她也有全身而退的资本。 她有头脑,有本事,有足够的社会价值,离开任何一个男人,都能过得很好。 离婚,对有些女人而言,是致命的灾难。 而对另一些女人,不过是新的人生要开始了。#
#今天聊聊自我边界的话题,人与人之间相处,距离是个很奇妙问题,相距太近,我们会觉得不舒服,而太远又觉得不够友善,什么样的体验刚刚好呢? 我们来了解一下自我边界,所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活中很多问题与矛盾,都是边界不清照成的,比如: 面对压力无法坚持自我; 不懂拒绝,对于说“不”而内疚; 大包大揽,对别人的感受和情绪负责; 专注于爱,忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。 如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界,清楚的知道自己和他人的责任与权力范围,杜绝边界不清带来的压力与情绪波动,获得将自我独立于他人之外的能力。 #
1个回答
#让自己越来越精彩!#
#格局大与小#
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