精神内耗最好的方法,不是运动,也不是独处,甚至不是读书,而是学会接纳自己,停止自我批判,免费心理咨询

赵莎莎

2回答

问

精神内耗最好的方法，不是运动，也不是独处，甚至不是读书，而是学会接纳自己，停止自我批判。

精神内耗最好的方法，不是运动，也不是独处，甚至不是读书，而是学会接纳自己，停止自我批判。

2温暖

2条回答

1年前

这个方法也很好

李严

1年前

是有听音乐的氧运动。

1年前

是有听音乐的氧运动。

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#今天的心情还好吗？#

#这要看从哪个角度说了。一束光照进黑暗，那么对于黑暗来讲，它就有罪，因为它是异类，因为它会打破黑暗。但对于在黑暗摸索的人而言，它就是希望。而就昼夜更叠而言，黑暗不是永远，光亮也不是永恒。黑夜有璀璨的星辰，白昼也有中人们也不愿在骄阳下炙烤。所以，万事无绝对。而你在纠结为什么黑暗太重的时候，或者可以回头看看愤怒源于何处。#

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