精神内耗最好的方法,不是运动,也不是独处,甚至不是读书,而是学会接纳自己,停止自我批判,免费心理咨询

赵莎莎

2回答

问

精神内耗最好的方法，不是运动，也不是独处，甚至不是读书，而是学会接纳自己，停止自我批判。

精神内耗最好的方法，不是运动，也不是独处，甚至不是读书，而是学会接纳自己，停止自我批判。

2温暖

2条回答

10个月前

这个方法也很好

李严

10个月前

是有听音乐的氧运动。

10个月前

是有听音乐的氧运动。

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