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12回答
问
现在感觉生活中只要遇到一点不好的事情,以前所有不好的事情都会叠加着过来。 心情感受好一点的时候,也就是和大家呆在一起,可以不用去想那些事的时候,那样会好很多 不知不觉,已经把平台当成发泄情绪的地方了,也遇到了一些优秀的咨询师。 但是我还是会感觉到累和不满,不满来自于我的生活有太多被伤害的地方,我很讨厌伤害…每次被伤害都会回想起被伤害的感觉
11温暖
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12条回答
唐冰
咨询师
1年前
你好,负面情绪的积累不是一朝一夕,解决也不会一蹴而就,慢慢来,每天进步一点点,每天都有新高度,接纳还存在的问题和反复
胡周琴
咨询师
1年前
需要去处理内心的困惑、伤害。叠加容易形成反刍心理。
朱青
咨询师
1年前
17"
潘小琴
咨询师
1年前
遇到不好的事情会叠加,是因为长期没有处理的原因,就像一个小背包,压在我们心里,需要长期的,慢慢消化,更需要专业的心理老师指导哦
李璟
咨询师
1年前
心情好受一点时,也是和大家在一起。看似你心情好了,其实那些不开心是被隐藏了,他仍然在合适的机会冒出来影响你的生活。
刘云清
咨询师
1年前
有可能,是向被害者的身份认同了。 看看有木有其他更愿意认同的身份呢?
游庆涛
咨询师
1年前
累和不满都是一种情绪状态,是需求没有得到满足,需要是本能,没有错,在满足需要的过程中,情绪具有警示功能,提醒我们要注意什么,把情绪后面的认知搞清楚,就会达到四两拨千斤的效果,然后就一通百通,再然后就通透了,这是我们都追求和享受的状态。
李璟
咨询师
1年前
每个人的过往经历不管是喜是忧,自己选择了什么就会有什么结果。
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