让自己放松下来,敞开你的心,想象你不喜欢的某人得到正是他或她最想要的事物,想象你所喜欢的人得到所有他或她想要的事物,想象免费心理咨询

袁升君

问

1．让自己放松下来。2．敞开你的心。 3．想象你不喜欢的某人得到正是他或她最想要的事物。 4．想象你所喜欢的人得到所有他或她想要的事物。 5．想象你自己得到你想要的事物。 6．提醒你自己你值得拥有及有权利去享受它。

1．让自己放松下来。2．敞开你的心。

3．想象你不喜欢的某人得到正是他或她最想要的事物。

4．想象你所喜欢的人得到所有他或她想要的事物。

5．想象你自己得到你想要的事物。

6．提醒你自己你值得拥有及有权利去享受它。

相关问答

#欢乐总是被我们之外的事物引发的，而喜悦是由内对自我感悟而生的。今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。而喜悦会随着对自我的感悟而与我们伴随一生的。我愿帮你开启对愉悦生活的探索……#

#人生不要用力过猛#

#为什么相爱的两人缺越走越远？#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#生命力的天性:向上向光#

#平行关系的三条线#

#每天看见一点点#

#学会对自己温柔。#

#让好的感觉增多，是整合好与坏的关键一个人看起来不那么非黑即白两极分化，那么Ta的内在大体分布是：好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的，脆弱的，无法选择的等等负面感受的；这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。好的部分越多，人的状态就越稳定。#

#区分情绪和自己#

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