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郑洁
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请和孩子站在一起,打败问题;而不是和问题站在一起,打败孩子。
1温暖
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#每天一小时#
#时代精神,深度精神,灵魂…#
#人每天会产生各种情绪,而且它们很难被控制,没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。 我们真正能控制的,不是情绪,而是行为。 只不过,很多人的行为是被情绪影响的:愤怒了破口大骂歇斯底里,难过了暗自神伤垂泪到天明。 内心强大者之所以不会这样,是因为他们有很好的自我觉察意识。 在被外界事物影响时,能第一时间觉察到自己内心的情绪变化,并且看到发生这种变化的深层根源,同时,有意地改变自己的行为。#
#学习,养成兴趣和建立一段关系,都会经历一段痛苦的时光。只有经历过刚开始的痛苦时光,才会体验到真正的快乐。#
#2022.8.9.周二.浪漫的爱情.#
#卡尔•荣格#
#当你产生了一个情绪以后,可以试着问自己如下 几个问题:#
#情绪需要一个出口,就像走夜路,需要光#
#钱是容易获得的,有些东西是不容易获得#
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