你有没有某个穷思竭虑,睡不着觉的夜晚,你有没有过当众讲话时,脸红出汗小腿打颤的时候呢,第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活免费心理咨询

姜华文

问

你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚？你有没有过当众讲话时，脸红出汗小腿打颤的时候呢？第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动，第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦，让自己多痛苦。经过承认->允许->欢迎的体验过程，我们会懂得，原来一切痛苦只是体验而已，才能获得自由！

你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚？你有没有过当众讲话时，脸红出汗小腿打颤的时候呢？
第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动，第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦，让自己多痛苦。
经过承认->允许->欢迎的体验过程，我们会懂得，原来一切痛苦只是体验而已，才能获得自由！

2温暖

相关问答

#钱是用来买不被定义的人生# 3个回答

#我们的信任感足吗？# 2个回答

#阳光礼赞！#

#第584天如何有创造力地写作真相就是存在，最深的存在就像是潜意识深处的水流。你要深入其中，双手碰触到这股水流，你的文字才有直击人心的力量。有效投入极为关键，当水流积攒得非常充沛时，写作真的可以一气呵成，而且写完后会觉得非常完美。好的写作必须的品质是真实。真实的东西必然符合逻辑，我一直是真实的，我文字中也像是有一股水流，它的影响力也因此而来。顶尖高手之所以顶尖，主要不是因为高智商，而是因为他们直接碰触了自己所在领域内的存在，即碰触到了那股水流。有创造力的写作，要去触碰真相，真相就是存在，而最深的存在就像是潜意识深处的水流，要深入其中去触碰，文字才能拥有直击人心的力量。在这个过程中，有效地投入极为重要，并且要保持真实，否则写出的内容不符合逻辑，缺乏真实的情感。#

#第92天早安，不断努力的你！# 2个回答

#真正的爱是创造价值和对方交换。#

#在外面，不要讲家庭矛盾#

#如何让自己越来越好？#

#有孩子的夫妻性生活注意事项#

#掌握自己的人生#

相关话题

#感情那些事# 5021411个回答

#人际关系# 2228272个回答

#压力太大怎么办# 1407535个回答

#我需要心理咨询吗# 1198671个回答

#职场二三事# 476493个回答

#个人成长# 8040244个回答

#抑郁求助# 446953个回答

#焦虑怎么办# 888491个回答

#心理咨询# 2035294个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812229个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号