你有没有某个穷思竭虑,睡不着觉的夜晚,你有没有过当众讲话时,脸红出汗小腿打颤的时候呢,第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活免费心理咨询

姜华文

问

你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚？你有没有过当众讲话时，脸红出汗小腿打颤的时候呢？第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动，第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦，让自己多痛苦。经过承认->允许->欢迎的体验过程，我们会懂得，原来一切痛苦只是体验而已，才能获得自由！

你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚？你有没有过当众讲话时，脸红出汗小腿打颤的时候呢？
第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动，第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦，让自己多痛苦。
经过承认->允许->欢迎的体验过程，我们会懂得，原来一切痛苦只是体验而已，才能获得自由！

2温暖

相关问答

#每天看见一点点#

#教育，是能量的传递#

#路很远，可以慢慢走#

#学那么多心理知识，为什么要咨询#

#万物皆有灵#

#不同的角度就会有不同的感受#

#人有两个宝贝上师：心灵灵魂#

#呆萌的科学家#

#很喜欢解忧杂货铺里的一句话：“放弃很容易，但是坚持下来一定很酷。” 熬过来了，就能出头；熬不过去，就会被埋没。在破土而出之前，唯一能做的，就是不要放弃，熬下去，把事情做到极致。只要耐得住寂寞，总会迎来属于自己的高光时刻。#

#《人类》——听·说#

相关话题

#感情那些事# 3582170个回答

#人际关系# 1658783个回答

#压力太大怎么办# 1140463个回答

#我需要心理咨询吗# 982397个回答

#职场二三事# 359919个回答

#个人成长# 4747129个回答

#抑郁求助# 334030个回答

#焦虑怎么办# 616763个回答

#心理咨询# 1378483个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250209个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号