这个过程我们可以试着不那么痛苦,推荐书籍,我的情绪为何总被他人左右,感谢自己的不完美,这不是你的错,为何家会伤人,免费心理咨询

蒋营宜

问

这个过程我们可以试着不那么痛苦。推荐书籍： 1，《我的情绪为何总被他人左右》 2，《感谢自己的不完美》 3，《这不是你的错》 4，《为何家会伤人》

这个过程我们可以试着不那么痛苦。
推荐书籍：
1，《我的情绪为何总被他人左右》
2，《感谢自己的不完美》
3，《这不是你的错》
4，《为何家会伤人》

4温暖

相关问答

#不如意时，可以这样对自己说#

#把自己哄开心了比什么都重要#

#我的咨询理论架构#

#五层亲密关系#

#第310天我经常也会在咨询情境中用到类似的话，我会对那些经常对于自己的过去充满懊恼，总觉得过去带给自己很多不幸的来访说：“过去的不幸的确让你很痛苦，但幸好那些痛苦惊醒了你，才使得你有机会重新思考人生，勇敢的做出调整，而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。有时候我还会给他们加个年龄界定，我会对三十岁的人说，幸好是在你三十岁时就发现了，而不是等到四五十岁，在你少了很多精力的时候。我也会对四十多岁的人说，幸好是在四十岁时就发现了，而不是在六七十岁，少了很多拼搏和改变机会的年纪。当然，我也曾对我的一个六十五岁的来访者说过，幸好你是在这个年纪发现了，让你对生命有了更为丰富的解读，而不是像很多人直到生命结束时，都没能真实的存在过。当然，这些话并不是呈现咨询师的油滑，而是在每一个个体咨询特定的情感状态下，让他们更为真实的看到自己所处资源的重要性和价值，才更能支持他们立足当下和珍惜当下。 ---亚隆# 3个回答

#直觉指引下现状# 1个回答

#摆脱自我厌恶，习得“对自己感到满意”的能力（下）#

#心理学—破窗效应#

#当爱走到了尽头.#

#远离总是攻击你的人#

相关话题

#感情那些事# 6505542个回答

#人际关系# 2812467个回答

#压力太大怎么办# 1678919个回答

#我需要心理咨询吗# 1392878个回答

#职场二三事# 589258个回答

#个人成长# 11748074个回答

#抑郁求助# 559614个回答

#焦虑怎么办# 1196350个回答

#心理咨询# 2737567个回答

#一句话描述你现在的心情# 2368498个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号