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李有军
问
婚姻是一种风雨同舟的承担,是一份有福同享、有难同当的承诺,更是一种有人问你粥可温、有人陪你立黄昏的平淡相守。当我们怀着美好的期待与自己心爱的人步入婚姻殿堂的时候,我们就拥有了属于自己的“家”,一个身心的港湾,一份真情的陪伴,一生永远的牵挂和绵绵不绝的思念。“家”是我们安身立命的最终归宿,也是我们拼搏奋斗的原始动力。因为父母在,我们感到安心和坦然;因为伴侣在,我们前行的路才不会孤单;因为孩子在,我们的生活才会变得丰富多彩。所以家合才能万事兴,何须终日怨不停;珍惜幸福小天地,永远合谐享太平!
1温暖
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#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#一个人最好的状态:有事做,有人爱,有所期待。#
#你的人生你做主#
#美好的时光#
#家人最重要的是相互沟通#
#越怕什么越来什么#
#第1725天 说好话#
#活在当下:#
#关于亲密关系#
#有类男人在做洗脑工作,一旦成功,女人的自由意志彻底被爱人洗去,变成一个绝对被他控制的玩偶。即便如此,男人发现这个女人仍然不是他幻想的那个女性形象,所以会抛弃这个女人,转而去找一个新的有独立意志的女人,继续玩洗脑游戏。被抛弃的女人会变得凄惨无比,她们的神情伤佛像木偶,整个人似乎没有了任何活力。#
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