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刘珍
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一个对生活有信心的人,不会纠结过去。 人从悲伤中落落大方走出来,就是艺术家。
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#中毒的子女会自觉或不自觉地因为父母的虐待而自责。对于一个毫无防范,依赖父母的孩子来说,很容易觉得自己做了“坏事”在先,惹得父母发火是理所当然的,并因此感到愧疚。他如何会认识到这样一个可怕的事实,本该保护他的父母竟然不值得信赖!#
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#活在当下,来日方长#
#今天党的生日,细数最牛创业天团带给我们普通人的心理启示!#
#人民日报文摘摘抄#
#真实的面对自己#
#让我怎么说,我不知道--礼物#
#没有口误这回事;所有的口误都是潜意识的真实流露。#
#早安分享:#
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#第180天 沟 通 沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中可以看出,真正的沟通包含以下几个重要元素: 1、思想的传递与反馈; 2、感情的传递与反馈; 3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分; 4、在过程中保持感情的通畅。 满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通,具体方法分为以下几个步骤: 1、看到并接纳对方的感受; 2、表达自己的感受; 3、听到对方的观点,从对方的观点中发现对方的深层需求,尽自己的能力满足对方的需求; 4、表达自己的观点与需求,邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求; 5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下,寻求双方可以达成一致的地方。 上述1、2步可以让情感传递、反馈并保持通畅,3、4、5步可以让彼此的观点和需求更加明朗,最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说就是“动之以情,晓之以理”。沟通是双方的,如果只顾达成自己的目的,很容易就会变成操控。#
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