蜂蜜
15回答
社恐的原因有可能是什么?
9温暖
15条回答
24"
比如消息闭塞的环境,一下子到了复杂的地方,觉得自己hold不住场面,以前的认识不足以应付现在了,就会恐惧
匿名
1年前
这里的没见过世面,可以举几个例子吧?你主要指哪些方面?
24"
社恐的原因是焦虑,而这个焦虑与遗传相关,小时候有怕黑怕高怕虫子,上幼儿园小学时这个焦虑变成了分离焦虑,不容易送进去,上学之后不敢举手发言上台演讲,进入青春期这个焦虑又变成了社区焦虑,不知道是回回答了你的问题?
60"
社恐的原因有好多,主要有三点,第一,性格内向,第二,不够自信,很在意别人对你的评价,第三,接触面窄。请问你是这几种当中的吗?
社恐是一个现在大家都比较喜欢提及的词,可能有社会,家庭,性格等等原因造成的,重要的是你是怎么看待社恐的呢?社恐对于你的意义是什么呢?
家庭因素 和社会因素都有吧
你好,社交恐惧也是分类型的,若是不了解具体表现,分析原因有可能是,一自我内在价值认可度差,经不起评价引发的。二自我外在认可度差,经不起别人审视引起的。三是人际关系的处理能力差,导致自我恐吓不敢社交。四是靠社恐来回避其他现实问题。
要根据恐惧的环境,程度以及您的个性特点,过往经历等各种信息综合来找出原因,【社恐】不是心理学名词,是一个社会文化用语,要从心理学角度解答的话需要了解您更多的信息,和您进行深入的探索才可能找到答案
匿名
1年前
这里的没见过世面,可以举几个例子吧?你主要指哪些方面?
李少泉
咨询师
1年前
1没见过世面 2世面见大了
需要探索你和父母的关系。我们成长中和他人的关系都是在投射我们和父母的关系。社恐有对关系的恐惧。
1没见过世面 2世面见大了
相关问答
#感觉自己有点强迫性思维……很迷茫。 和之前的男朋友生活了6年,矛盾很多。今年因为一些机会认识了很多新朋友,也让我打开了视野,发现了自己之前有很多缺点,于是想要成长、改变自己。然后看书、记录心得、不断反省,之后在人际关系和心态上都有了很好的进步,也真正让自己想开了很多事。 但是最近,这种自省的习惯似乎不太对劲。以前我会为一件事纠结很久直到想通,想通后就可以马上开心起来。但最近了解到正念冥想,里面说要接纳一切想法,于是我对很多事有了新的感觉,觉得不必再纠结于一件事,结果确实不那么纠结一件事了,但思维却切换成了忍不住去想这件事的原因,可能是想要了解清楚深层的原因和内在,好让自己不再因此而产生负面想法。比如某个人做的某件事让我有了不喜欢的感觉,我会先想这件事的真正面貌,尝试去理解他人,然后想好的一面,让自己从思维层面接受这件事。但是思维会忍不住地一直进行下去,会接着想:我已经进步了这么多,怎么还会因为这点事怀疑他人,为什么不能自动想点好的呢,接着觉得可能是最近自己发生了什么事有了什么感觉导致的自己容易想多。然后又会接着想这样下去怎么办,到底怎么才能不这么想。想着想着会偶尔又切换回最开始让自己不舒服的那件事,就好像其实并没有完全接纳一样。总之就是总觉得自己还有需要想的,停不下来。 感觉自己陷入了不断自省的怪圈和泥潭,恶性循环,越想回到过去开放的状态越是回不去,想要专注当下却做不到,总忍不住一直想,而且想的都是不那么开心的事和焦虑。就好像总想站在更高的视野来审视自己,总想把所有问题包括自己自省这件事都找到些背后原因,想要把一切弄清楚,掌控一切,虽然也知道这不可能。 真的很想像以前那样拥有专注当下、开放心态的时候,现在的自己活得很累,和别人相处也受到了影响,容易对事情敏感想多,虽然明知道那些想法没太大意义也不能让自己更开心或者觉悟更多但就是停不下来。看了一些正念冥想的书试了下帮助也不大,是我学习的不够系统吗?我该怎么办呢。# 12个回答
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