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你的芒果甜吗
9回答
问
反思之前的几段亲密关系，得出结论：本人的性格是有一些问题的，情绪不稳定，亲密焦虑依恋，悲观消极负面，有时候极端，自尊水平不高，敏感多疑不自信，过度依赖。
理想中的性格：情绪稳定，安全依恋模式，乐观积极，温柔平和，高自尊，自信自爱，保持自我独立。
改变途径：读相关的书籍自我受教育，提升认知，修正方向，参与社交，做普通朋友，有意识训练控制，在理解和经历中锻炼提升。相比精神分析，更倾向人本主义。
12温暖
9条回答
史冬英
咨询师
1年前
刘云清
咨询师
1年前
匿名
1年前
好的，谢谢
每个人都是不完美的，我也有很多优点，只是努力更加完善而已。
每个人都是不完美的，我也有很多优点，只是努力更加完善而已。
程东
咨询师
1年前
对自己有这样深刻的认识和反思，而且还能够给自己列出来成长的计划和方向，很难得，这是你的优点。
我的建议是，你应该在自己的成长计划当中加一条“接纳自己”。
匿名
1年前
谢谢老师建议，眼前在读《人格心理学》，之后继续读关于人格这方面的书籍，能吸收多少算多少吧，超越是一件有趣的事情。
，眼前在读《人格心理学》，之后继续读关于人格这方面的书籍，能吸收多少算多少吧，超越是一件有趣的事情。
尤四海
咨询师
1年前
你好，总结的很有水平，成长这方面我建议在目前的人本主义方向上，同时拓展一下人格学的探索，理由是当心理问题的表现为不稳定的状态时，培养稳定的人格能够迅速帮助自我成长。
尤四海
咨询师
1年前
你好，总结的很有水平，成长这方面我建议在目前的人本主义方向上，同时拓展一下人格学的探索，理由是当心理问题的表现为不稳定的状态时，培养稳定的人格能够迅速帮助自我成长。
赵莎莎
咨询师
1年前
很赞同你的想法
程东
咨询师
1年前
对自己有这样深刻的认识和反思，而且还能够给自己列出来成长的计划和方向，很难得，这是你的优点。
我的建议是，你应该在自己的成长计划当中加一条“接纳自己”。
王晓波
咨询师
1年前
焦虑会影响亲密关系
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