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王英
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“老师,你可以帮我改变和母亲的关系吗?我实在受不了她了,却又无法摆脱!”听到许多深受母亲之苦的来访者痛苦而又无奈地说出类似的话。 关系是两个人的共舞,我们可以调整自己的舞步,但对方不一定会跟过来。母子或者母女关系能不能改变,除了你的努力,还取决于很多复杂的因素,比如母亲的人格特质。 往往,咨询的主要目的并不是改变来访和母亲的关系,而在于帮助来访反思和母亲的关系,消除母亲留给自己的不良影响,走出母亲对自己的限制,更自由地过好自己的人生,而这个过程中的一个副产品就是,改变了来访和母亲的关系。
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#一,想接受心理咨询,但犹豫不决——>是否做其他决定也如此?如果有可以用个小方法,用把纠结事件的利弊列出来,清晰直观理性分析 二,不舍得花钱做心理咨询——>可能自我价值感低,网络心理咨询这点特别好很多价位可供选择,所以量入为出,给自己设定个费用标准,在这个标准下选择咨询师 三,纠结心理咨询的性价比——>这个一方面你需要重新了解一下心理咨询,心理咨询是一个是帮助一个是被帮助,因此是咨访的合作项目;心理成长是可以自学可以做咨询,而每个人的理解力领悟力不一样,所以受益效果肯定不一样;如果来访人际有问题,那需要在关系里成长,互动的过程很重要;另一方面可能你是无法信任,不信任自己也不信任他人 四,沉没成本的担忧——>止损决断的能力这个和第一点一样,但如果做心理咨询的过程中有不好的感受要和咨询师讨论的,因为可能是发生了移情等。#
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