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程小芬

1温暖

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#3个小方法为自己赋能#

#沉思是修炼#

#了解自己真实的样子#

#“现在”不是实现“未来”的工具#

#放过自己，放过他人，放下焦虑#

#《每日分享》#

#心理痛苦来自于家庭位置的错位过度在意孩子学习成绩，成绩好坏是家庭晴雨表，也是妈妈快乐和痛苦的源泉。这会让孩子用成绩来喂养妈妈。过于在意孩子吃饭穿衣，特别是爷爷奶奶，不停地给孩子夹饭并要全部吃下，脸上堆着满足的笑，就像看着当年饿了的自己。这会让孩子用“假装好吃”“假装能吃”来喂养爷爷奶奶。给孩子报各种补习班、兴趣班，根本停不下来，见不得孩子有一点属于自己的时间，陪孩子一起连轴转，天天喊累却忙得不亦乐乎，好像只有这样才不会“输在起点”，才不会被看不起。这会让孩子用“不得不刻苦努力”来喂养父母。#

#心态是我们心理能量的过滤器#

#夫妻组合公式#

#你了解自己的行为模式吗？#

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