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索菲娅
10回答
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有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法,记不住
8温暖
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10条回答
王晓波
咨询师
3年前
多练习,可以记在一张纸上,随时提醒
李春娣
咨询师
3年前
下次上课的时候老师会讲,不要太着急了
张秀丽
咨询师
3年前
最好的办法就是去练习,而不是仅仅记住多去做身体会自然而然,记住这种方式。
吴倩
咨询师
3年前
不是记住,是多练习…身体会记忆
尤四海
咨询师
3年前
你好,瑜伽呼吸我了解的有四种,按意识划分两部分,无意识的自然呼吸,有意识的胸式腹式全式。自己总结一下比较方便记忆。
李少泉
咨询师
3年前
找规律
白鹏
咨询师
3年前
这方面不是很专业,或许可以网上搜索一下方法,或者找专业的老师询问一下
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10个回答
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