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索菲娅
10回答
问
有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住
8温暖
10条回答
王晓波
咨询师
2年前
多练习，可以记在一张纸上，随时提醒
李春娣
咨询师
2年前
下次上课的时候老师会讲，不要太着急了
张秀丽
咨询师
2年前
最好的办法就是去练习，而不是仅仅记住多去做身体会自然而然，记住这种方式。
吴倩
咨询师
2年前
不是记住，是多练习…身体会记忆
尤四海
咨询师
2年前
你好，瑜伽呼吸我了解的有四种，按意识划分两部分，无意识的自然呼吸，有意识的胸式腹式全式。自己总结一下比较方便记忆。
李少泉
咨询师
2年前
找规律
刘云清
咨询师
2年前
白鹏
咨询师
2年前
这方面不是很专业，或许可以网上搜索一下方法，或者找专业的老师询问一下
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