有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法,记不住,免费心理咨询

索菲娅

10回答

问

有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住

8温暖

10条回答

3年前

多练习，可以记在一张纸上，随时提醒

3年前

下次上课的时候老师会讲，不要太着急了

3年前

最好的办法就是去练习，而不是仅仅记住多去做身体会自然而然，记住这种方式。

3年前

不是记住，是多练习…身体会记忆

3年前

你好，瑜伽呼吸我了解的有四种，按意识划分两部分，无意识的自然呼吸，有意识的胸式腹式全式。自己总结一下比较方便记忆。

3年前

找规律

3年前

这方面不是很专业，或许可以网上搜索一下方法，或者找专业的老师询问一下

相关问答

#才一周salary# 12个回答

#我回顾了一下最近几个月金钱上的出入我没啥进步# 17个回答

#总是期待一个结局，不管悲喜，只要壮丽，比如刀郎唱的喀什格尔的胡杨，生生世世轮回守候，比如策马长啸战死沙场为国捐躯，哪怕像家驹一样天妒英才，像弘一法师抛却三千红尘皈依我佛，也许我内心一直在等一个生命的意义# 7个回答

#去年我认识一个姐姐，很漂亮，比我大5岁，她三十多了，我不到三十。她很漂亮，身材也好，知书达理，喜欢文艺，是我的喜欢的样子。就是我不能接受她丰富的过去，而我的过去一片空白。就酱。# 33个回答

#一年又一年，慢慢成为期待中的自己。接触了太多的咨询师，我是那个很难接的来访，表层工作我自己的知识储备足矣，我的期待一直是能够在其他关系当中看见和感受那个被我忽略的自己。毕竟，看见即疗愈。但似乎咨询师都很难去承认，接不住，只是一味地在表层上兜圈圈。甚至有种PUA的意味，好似来访的不良感受是他本身有问题。耽误时间又浪费钱，有那个时间，多看两页书也是不错的，何必陪你在那里成长呢？# 12个回答

#请老师们推荐一下有关恋爱过程的描写的书吗，比如必经的过程，双方可能出现的问题每个步骤该如何走得更好# 17个回答

#为啥分手了还会每天都会想到他？和平分手的# 24个回答

#迟来的深情比草贱# 3个回答

#重男轻女30年，今天我是不是要转折了# 11个回答

#我做什么决定前都要向别人说，感觉自己一点手段都没有！# 27个回答

相关话题

#感情那些事# 7245756个回答

#人际关系# 3115456个回答

#压力太大怎么办# 1819443个回答

#我需要心理咨询吗# 1494485个回答

#职场二三事# 645756个回答

#个人成长# 13571754个回答

#抑郁求助# 613526个回答

#焦虑怎么办# 1338543个回答

#心理咨询# 3097608个回答

#一句话描述你现在的心情# 2660334个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号