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梅华晶
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“善解人意”是高情商的天赋吗? 也许是不放过自己讨好世界的模式 童年创伤经历对一生的影响不可小觑 世界的样子由你不由天 准备好,你的世界你做主
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#去实践生命#
#每个人都有自己不愿意失去的人#
#好的夫妻关系,是做到融合又各自划分领地,彼此既能重叠、相交,也能相离,无论在什么时候能有机会做自己。 夫妻之间能够走得长远,归结起来就是彼此要有自处的空间。#
#生命誓言是指, 你感到难以承受的痛苦, 发誓永远都不会让自己再处于这种境况中。 你将尽一切可能避免它在未来发生, 不管需要付出什么代价。#
#生活中有一种比较典型的认知曲解—超完美#
#及时处理负面情绪#
#未经思考的已知#
#亲密关系中的纠结#
#这世间每个人有不同的人生路,我很喜欢一句话:“做自己吧,不要去管别人,别人已经由别人做了” 千翻滋味唯自知,咨询师共情,需要来访者多讲一些,才能去体会对方的感受,去合作商量如何处理,如何面对,如何更好的往前走。真正的改变还是需要自己内驱力,自己想去改变,才能有效果。 一千个人有一千种癖好,不能说变态,也许就是需求未得到满足,但是,人似乎是贪婪的,如果能更幸福?降低满足欲或许可以试试。 三人行,必有我师焉,去学习吧,去其糟粕取其精华,我也想真的成为一个活的通透的人。 我愿陪你看世间百态,陪你尝千翻滋味,愿我们都能活得通透。#
#正念练习2-听觉#
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