控制欲太强怎么办,对象感觉到有压力,但是又讲不出具体什么事情,哎,我也不知道咋控制自己,知道自己控制欲强,平常也会留意,免费心理咨询

浅陌初心

17回答

问

控制欲太强怎么办，对象感觉到有压力，但是又讲不出具体什么事情。哎，我也不知道咋控制自己。知道自己控制欲强，平常也会留意，但是也不知道是哪个地方没控制好度

10温暖

17条回答

1年前

一般想要控制他人，是因为自己在某些方面失控，可以想想，可能在哪些方面。

1年前

设置好自己的事情和别人的事情的边界，这样控制欲就会有缓解

1年前

建议找个咨询师聊聊，说说细节，看看如何感受，如何改变。

1年前

开始把爱和注意力多往自己和他人身上转移一部分。

1年前

控制欲极强，也许你在情感中，陷入了。对男生你要更爱对方

1年前

能有这样的觉察已经很不容易了，在亲密关系里很多人都会有这样的情况，难得的是您平时已经很留意了，再多留意看看在什么情况下对象感觉稍微轻松点，多创造这样的氛围慢慢会好起来的

1年前

45"

1年前

90"

1年前

技术上来说呢，约法三章是个好办法。心理上来说呢，那就需要一段时间去深入的探索自我的这种情结情愫的形成。提升觉察的这个能力，一旦觉察到了，改变也就（容易)发生了。

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