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八月
9回答
问
做过测试，有的说严重，有的说不严重，经常感觉压力大，最近自杀念头越来越多次，会玩游戏之类的转移注意力，但对未来经常感觉迷茫，从高中开始感觉自己多少有点心里疾病，但是能控制就没管，有家人是抑郁症，怕增加家里负担。只能忍着不说，自己疏导，但是随着年龄增长，催婚，失业，又不能说出来，怕说了增加家里人的痛苦，越来越感觉到很痛苦
7温暖
9条回答
袁力红
咨询师
1年前
从你对待家人的态度，对待自己的态度里，似乎能看出来，你觉得自己是麻烦，不应该，不值得被照顾，为什么会这样呢，你的人生里发生了什么？
姜红
咨询师
1年前
曾经我也抑郁过 已经通过心理咨询和学习康复了，你如果愿意的话可以来找我评估测评
朴美花
咨询师
1年前
你好，如果还可以控制自己，很在意家里负担，无法说出来。那就从每天固定运动，跟朋友出去聊天，找个咨询师聊一聊都可以。关键不要随着情绪沉下去，学会给自己喊停。如果控制不住自己，建议去医院。欢迎私聊
唐建刚
咨询师
1年前
先就诊呗。
刘云清
咨询师
1年前
看到你从高中就学会带病生存了，确实很厉害，这里面有很多内在的力量和对家人的爱。
而同时，这部分的状态——可能没有及时抒解，又成了新的压力来源。 这可能是我们需要去仔细探索的， 堵不如疏，压抑并非长期有效的做法， 建议具体地聊聊，多一些给自己的关怀
吴巧玲
咨询师
1年前
53"
李璟
咨询师
1年前
请先去专业机构去测试和诊断一下，这样您才会清晰自己的状态。
石萍
咨询师
1年前
关注到自己内在的需要，你也需要情绪的释放，你做的已经够好了，只是目前现实困难太多，你一时找不到出口！
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