一生气就不说话,一难过就不吃饭,没安全感的人,永远都是先惩罚自己,免费心理咨询

王晓波

问

“ 一生气就不说话，一难过就不吃饭，没安全感的人，永远都是先惩罚自己”

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#不接纳痛苦带来的伤害远比痛苦本身带来的伤害更大#

#有幸被照亮，也想成为光☀️#

#第1973天宽容#

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#关于情绪这件事#

#主体性的建立#

#心理咨询的那些事儿[玫瑰][咖啡] 短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向：短程咨询：主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动，以舒缓情绪为主。中程咨询：在前期咨询的基础上，更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式，尤其是核心模式，通过松动来访者的核心模式，更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询：咨询过程缓慢、渐进，主要与来访者的人格层面一起工作，通过解构来访者的人格，让来访的人格更为柔软而有弹性，让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”！[耶][爱心]#

#你眼中的世界#

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