不接纳痛苦带来的伤害,远比痛苦本身带来的伤害更大,免费心理咨询

郭佳丽

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不接纳痛苦带来的伤害远比痛苦本身带来的伤害更大

不接纳痛苦带来的伤害
远比痛苦本身带来的伤害更大

相关问答

#世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。没有一个人是住在客观的世界里，我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒#

#感悟分享：当你不能够平静时，是因为你没有被满足（象征）！#

#自我反思指的是有“一个观察的自我“，一个人在全然存在于当下的同时，对存在着的自体保持觉察。#

#早安分享：#

#我们为什么会焦虑会内耗？#

#第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#

#生活一分享#

#女性是性别还是境遇#

#家庭的时间#

#什么是“失望性隔离”#

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