不接纳痛苦带来的伤害,远比痛苦本身带来的伤害更大,免费心理咨询

郭佳丽

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不接纳痛苦带来的伤害远比痛苦本身带来的伤害更大

不接纳痛苦带来的伤害
远比痛苦本身带来的伤害更大

相关问答

#从渴望到释怀#

#这首诗写得真好#

#如果一个人不认为自己有多么重要，TA可以活得非常快乐！#

#创伤是心理咨询永恒的主题#

#恋爱与婚姻#

#第311天牺牲“自我”换不来亲密，而努力保持更多的“自我”，却可以提高亲密能力。到底什么才是“做自己”呢？简单来说，就是在各种关系中做本来的自己，而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中，在复杂的人际关系上，在磕磕绊绊的成长路上，做自己谈何容易？为了维持关系，为了家庭和谐，我们努力活成别人眼里的优秀者。做自己，保持更多的“自我”并不容易，但这是值得的。如何做呢？首先，就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想，并且与自己的行为保持一致。我们还要注意，在表现自己强项和弱项的时候，要以一种平衡的方式，而不是走极端。比如，一位职业女性为了照顾家庭和孩子，做了全职妈妈，由于没有经济收入，她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道，带孩子可比上班累多了，凭什么丈夫可以做甩手掌柜，自己累死累活，反而失去了家庭地位。正确的做法是，别整天就是孩子和家务，而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的，可以做做微商、开个淘宝店；以前做设计的，可以在网上接点小项目，别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上，也可以跟丈夫商量，而不是自己全包了。同时，要做到当与他人发生矛盾，关系紧张，深陷痛苦时，也不要逃避，而是要有自己的立场，继续保持联系，慢慢解决问题。做到这几点，你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力，会提高你的亲密能力，会让你们的关系之舞，越来越和谐。# 2个回答

#适当拉开距离不是为了回避亲情，而是为了亲情不受伤害。#

#生命誓言是指，你感到难以承受的痛苦，发誓永远都不会让自己再处于这种境况中。你将尽一切可能避免它在未来发生，不管需要付出什么代价。#

#你在创造问题的同时，已经创造了解决办法。我能做的只是协助你一起找到那个答案。#

#图解心理防御机制过程#

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