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喻忠菊
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有时候无心的一句, 也会伤害有心的他, 有时候气愤的一句, 更会刺中他人的伤口。 只是, 如此的业, 终究成为自己的果, 而伤人的嘴, 终究毁了自己的善。 因此, 懂了因果的人, 哪怕一句话, 都会用因果来取舍。 所以, 对因果是否有定解, 在一个人的嘴里, 几乎是毫无隐藏的。
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#第593天 心 理 扩 容 我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。 只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。 太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。 心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。 如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。#
#镜子 “心理医生就是这样一面镜子,可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。” 而镜子从来不告诉你是否穿错了衣服, 它只会让你看到那件衣服 在你身上呈现出怎样的样貌。 而我们不断的学习,探索,觉察,督导,自我体验, 就是在不断的确保这面镜子足够的干净。#
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