不管什么天气,记得自带阳光,做个温暖的人,即使温暖不了别人,也不要冻着自己,免费心理咨询

郭玫

问

不管什么天气记得自带阳光做个温暖的人即使温暖不了别人也不要冻着自己

不管什么天气
记得自带阳光
做个温暖的人
即使温暖不了别人
也不要冻着自己

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#我们该如何获得来自整个世界陪伴的力量！#

#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。# 1个回答

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