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张凤琴
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所有重大的转变,都是从微小的几乎难以察觉的一步步累计而来!
1温暖
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#家长经常打孩子,是因为家长自己太累了,忽略自己太久了,一直压抑自己的需求,也不化解自己的情绪,情绪憋在身体里,总是需要一个出口,于是不由自主地选择了最弱小的孩子。 教家长们一个自我关怀的方法,“爱自己”练习:每天找自己三个优点,可大可小,工作、生活、学习等各个方面都可以,然后把优点写下来。每天留出时间感受自己的优点,锚定那种由内而外欣赏自己的感受。#
#为了实现梦想而努力的过程更重要#
#《牧羊少年奇幻之旅》#
#只要你愿意承担一场极限的生命挑战,就可以体验狂喜后的成长#
#早上好!!#
#心理咨詢師的共情不是討好,心理咨詢師也不能討好來訪者#
#心不受力 才有力量#
#每天学习一点点#
4个回答
#被爱的秘密(二) 这个问题应该反过来想,就会明白很多了: 他为什么要爱你呢? 你不要去问为什么他不爱你,你要问他为什么要爱你。与其找到他不爱你的理由,不如去给他一个爱你的理由。你不被爱才是个正常状态,如果你被爱了,那一定得有一个理由支撑着他去那么做。那么这个理由是什么呢? 理由千奇百怪: “因为我也对他好了”。你对别人好,那是你的事。你对他好了,你爱他了,为什么他就要爱你呢? 如果你因为他没有同样对你好而不想再对他好,你最多可以终止继续对他好,你可以因此惩罚他,离开他,这都是你界限内可以决定的部分。依然不能成为他必须要对你好的理由。 “因为我是他的XX”。你是他的伴侣、孩子、好朋友、员工之类的关系,那他为什么就要对你好呢?即使就是应该如此,那他为什么要遵守这个“应该”的规则呢? 如果连你都找不到一个合理的可以去爱你的理由,那他可能更找不到。#
#婚姻中要注意的五点:#
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