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王梓
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人的情绪和感受都会在内隐层面具备很强的留存性,有时候你觉得过去的事情,并没有真的过去,它只是不被意识所感知了,而它们会以新的方式去表达自己。
1温暖
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#苦多了,甜就来了#
1个回答
#接纳普通,才能拥有自在#
#孩子各个事情的心理要求#
#你生来本就一无所有,何惧从头再来#
#家长经常打孩子,是因为家长自己太累了,忽略自己太久了,一直压抑自己的需求,也不化解自己的情绪,情绪憋在身体里,总是需要一个出口,于是不由自主地选择了最弱小的孩子。 教家长们一个自我关怀的方法,“爱自己”练习:每天找自己三个优点,可大可小,工作、生活、学习等各个方面都可以,然后把优点写下来。每天留出时间感受自己的优点,锚定那种由内而外欣赏自己的感受。#
#看完这段话,你就释然了#
#情绪化的父母, 总是在无意间给孩子带来巨大的伤害。 如何化解自己的情绪, 与家人更好地交流, 维持一个和睦的家庭环境, 是每一对父母都要研究的重要课题。 情绪其实是一种能量, 或者说,人是通过情绪产生能量并向外输出能量, 当然这些能量,有的是积极正面的,有的是消极负面的。 我们需要清楚自己的感觉, 觉察情绪的根源, 就可以真正的和孩子有“心理的接触”, 而不是用自己的害怕、担忧去控制他们。 在理解和掌握情绪动力学的工作机制基础上, 觉察自己的情绪, 充分发挥利用自己情绪的动力属性, 与情绪共舞,拥有绚丽富足人生。 管理好自己的情绪, 守护孩子脆弱的心。#
#为什么不快乐#
#策略人格|认知分析#
#我们要始终保持对这个世界的好奇#
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