自信就是,信赖自己有足够的能力取得所追求的价值,所以自信的基础是能力,能力的基础是经验,经验的基础是尝试,尝试的基础是感免费心理咨询

肖友松

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自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉，感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信的最基本原动力。

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1温暖

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#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#如果你正在给某人爱而他们没有收到，那么请认真思考一下，你*真的*在给予爱吗？你把爱给谁了？你正在拼命地把它扔进虚空，然后希望从一个不会/不能接受它的人那里得到爱的回报。你的做法可能是在无意义的消耗自己。# 1个回答

##感情#先爱自己才能更好获得爱#

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#今日心语签#

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