大脑的任务是让你活着,而不是让你感到快乐,所以你需要有意识地,把快乐的事物带入生活中,免费心理咨询

那晓旭

问

大脑的任务是让你活着，而不是让你感到快乐。所以你需要有意识地，把快乐的事物带入生活中。

相关问答

#我们也是剧中人#

#如果每天感受都是低落的，负性的，家里人受不了的。时间持续超过三个月，一定要注意，找医生，找咨询师。早发现早干预，早轻松。#

#原地不动这才是真正的来不及了#

#建立边界感#

#莫问前程几许，只顾风雨兼程#

#负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生[爱心]#

#第903天学会说不#

#感悟：情结与重复！！！#

#稍留欠缺，才能持恒下去#

#来访才是解决自己问题的专家#

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