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曾广胜
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独立而自由的灵魂, 才是幸福之源。 做自己,比任何事情都重要。 伍尔夫《一间自己的房间》
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#人和人之间#
#改变很难但是万事开头难,只要开始就是成功第一步#
#浪漫的玫瑰#
#如果关系里感觉到消耗,及时止损#
#第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。#
1个回答
#千万不要以为你是好人,你有理,大家就站在你这一边#
#过度付出不会获得幸福#
#天上不会掉馅阱#
#非暴力沟通的诚实, 不是指“有什么说什么”那样的诚实, 非暴力沟通的诚实是指完全清楚自己的“四要素”(感受、需要…),并有勇气诚恳表达。#
#清理速度越快越频繁,人生道路越清晰越聚焦。#
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