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刘淑珍
问
如果和一个人在一起,既能让你感觉到快乐,又能让你感到自己独处的能力变强了,这样的关系就值得你去珍惜.
以“ta能否让我成长”的视角,去甄别一个人.
切忌把自己托付给他人,在现实生活中,并没有任何一个生命,可以完整地去负担另一个拥有灵魂的生命.
1温暖
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#晴空向你打开#
#你有过控制不住自己情绪的时候吗? 人的情绪有很多种,愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等,生而为人,在各种各样的事情面前,我们展示出很多不一样的反馈。 有人说,控制好自己的情绪,是一辈子的课题,对情绪容易失控的人来说,控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”,真的很难。 的确,“遇到情绪上的事情,没办法控制,想哭就哭,做好了,等过去就会过去”。 但也有人说,你的情绪也会影响到身边的人,负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”,“会让人觉得你不靠谱”,于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际,都会因此慢慢远离。 你照顾好自己的情绪了吗?#
#咨询的状态#
#一个人内心成熟的四个阶段 第一个阶段是:我想要,我渴望,我以为我都可以得到。 第二个阶段是:我挫败了,我不明白为什么,我还在尝试各种努力。 第三个阶段是:我接受失败,我接受现实,我接受这个世界不会完全围绕我的心意转,但我内心能量很低。 第四个阶段是:我就是我,别人就是别人,我遵守这个世界的运行法则,我可以关照自己,也可以关照别人。 强迫自己的人通常活在第一、第二阶段#
#得不到的才念念不忘,得到了也不过尔尔#
#不要随意评论伴侣的言行。#
#旺自己最好的方式:慢#
#2023.6.30.周五.第484天.#
#不放过任何一个线索|心理悦读室#
#自己,是怎样的自己#
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