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#第78天 心理障碍#
#情绪是一股能量,情绪来的时候就和身体做链接#
#更爱自己~#
# 人的潜能是无可限量的,你探索自我的过程也是无可限量的。在探索自我的过程中,你会得到乐趣,你会突然有一种大彻大悟的感觉,这种乐趣可能要远远高于你在世俗中能够得到的一切物质上的乐趣。#
#觉醒的人活在当下#
#社恐的四个特征: 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约见朋友时,朋友带了一个不认识的人,你就会显得十分拘谨,容易说错话办错事。 2、害怕陌生人的搭讪,就算遇到发传单的人也会避免和别人眼神接触。 3、手机喜欢静音,聊天时只发文字,不喜欢发语音,别人发语音也不想点开听。 4、不想成为焦点,只想做没有存在感的透明人。#
#情绪的觉察和管理#
#日月丽天人文精神#
#好的亲密关系,能够帮助我们重构对关系的理解,拓展自我认识的边界,改善我们对人性的看法,建立对爱的信念。#
#被理解,创伤才会好。#
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