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徐娟
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2023 祝愿大家平安喜乐 诸事顺遂
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#家长避免经常对孩子说的几句话： 今天是不是没吃饱？ 今天考试批评你了吗？ 有人欺负你吗？ 上课开小差了吗？ 作业写完了吗？#
#爱自己要做到： 认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？ 接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。 关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。 成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。 负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#
#感受全新的东西#
#分享 自我困局#
#管理中的心理学#
#我们要比惨吗？#
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#【3月21日分享】活得更真实#
#学会爱自己#
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