你情愿自己是,对的,还是,快乐的,奇迹课堂,免费心理咨询

李冬波

问

你情愿自己是“对的”，还是“快乐的”？ ——《奇迹课堂》

1温暖

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#莎莎老师的解忧杂货铺#

#大脑对语言自动加工#

#换位思考，将心比心，多点理解，懂得、尊重、知足、放下,人生一定会多点成熟、幸福、获得、快乐、放松。#

#情感挽回之: 喜欢一个不喜欢我的人怎么办？#

#和大家在一起的时候，适当的夸一下不在场的人#

#需要、感受和情绪，三者是什么关系？#

#荣格：你的潜意识在操控着你的人生，而你将其称为命运。#

#贝克还指出，决定我们情绪的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解释。中国有个成语，叫知足常乐，虽不足以解释贝克的这个理论，但我们可以看到的是：同样的境遇，有的人没觉得怎样，有的人却痛苦得不能自拔。有这样一个故事，一对双胞，哥哥总是很悲伤，弟弟总是很快乐。父母担心，希望他们综合一下，哥哥能快乐些，弟弟能少兴奋些。于是把哥哥放在一个满是他喜欢的玩具的屋里，把弟弟放在一个没打扫的马厩里。结果哥哥还是哭，因为担心那么多心爱的玩具，坏了怎么办？弟弟还是很开心，因为父母去看他时，他正卷着袖子刨马粪，说万一想马粪里可以刨出一匹小马驹呢！我们遇到的事情本身很多时候没有明显的利弊，我们关注的点，决定我们的情绪，也决定我们对事件的利用度。#

#你以为的“真爱”，其实是人生的“负债”#

#孩子面对父母的控制应该怎么理解？#

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