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陶莎
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每个人都需要关怀自己,爱自己 敢于爱自己,接受自己 敢于被爱 爱,带来安全感 爱,不是倍感压力,不是被推着走 而是激发我们想要往前走的主动性
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#阴霾期请保持积极和乐观#
#Love and Peace#
#如果你在低谷, 别逼自己立刻强大, 去做一些力所能及的事#
#既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。当你回归内心的安宁,不再计较得失,不再挑剔他人,便安住在圆满中,当下即是归处。世间万物皆是化相,心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。 人的幸福感是自己给的,内心满足即圆满;若内心不知足,就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐,而是苦乐随喜,悲喜随缘。#
2个回答
#如果生命本暗淡无光,那就努力让自己活成一道光!#
#自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。 一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息,是因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键,是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然,这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。 但是,所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心,永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。 通过把感情转变成文字,我们会更加认识这些情感,仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感,并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德(Jourard)#
1个回答
#一个家庭,如果妻子动不动就烦躁、内耗,不是因为性格不好#
#情绪需要急救#
#亲密关系的重要价值在于交流并相互理解和接受彼此的感受。#
#给彼此留出自由的身心空间#
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