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那晓旭
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超乎一切之上的一件事, 就是保持青春朝气。 --莎士比亚
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#心灵语录 9.人生五章 第一章:我走上街,人行道上有一个深洞,我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错,费了好大的劲,才爬出来。 第二章:我走上同一条街,人行道上有一个深洞,我假装没看到,还是掉了进去。我不能相信,我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。 第三章:我走上同一条街,人行道上有一个深洞,我看到它在那儿,但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着,我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。 第四章:我走上同一条街,人行道上有一个深洞,我绕道而而行。 第五章:我走上另一条街。 10.我对自尊的宣言 我就是我自己 我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。 我拥有我所有的胜利与成功,失败与错误。 我能看、听、感受、思考、说和做。 我有方法使自己觉得活得有意义、亲近别人,使自己丰富和有创意。 我拥有我自己,因此我能驾驭我自己。 我就是我自己,而且我是好的。 #
#今天咨询中被来访者骂的“狗血淋头”,在咨询中面对来访者的“狂风骤雨”感觉自己稳如狗,咨询结束以后感觉一阵虚脱。 对于来访者的“负性移情”,一方面知道这是一个必经过程;另一方面当愤怒以井喷似的爆发时,对咨询师来说确实是一种考验。 当我试图去感受来访者的负性移情时,也似乎理解了来访者为何急于摆脱现在这样子的一种状态,可能是因为这里面的“爱恨情仇”太过浓烈,每当这种浓烈的情绪涌现时,来访者内心必然备受煎熬,而这时势必也会非常渴望有个人能立马帮助自己脱离苦海,可现实的情况却是:咨询师可能无论怎么做都不可能帮ta脱离苦海,咨询师唯一能做的就是陪着来访者一起呆着,慢慢地熬着,直到这些“爱恨情仇”被慢慢地熬淡,淡到来访者也能够承受的住的浓度,这样咨询才能算“功德圆满”!#
2个回答
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#亲密关系活动总结 最近几周带关于亲密关系的团体活动,年龄阶段从20多岁的女孩到60多岁的姐姐,不同年龄段女性都有接触。 感受最多的是哪些婚姻里隐藏在平静表面下的暗流,太过无力和无助,让人心疼。 觉得这些女性很了不起,今天能面对这部分,明天就会找到更好的方式去面对这部分。 这部分不想说太多,只想祝福姐妹们:人生就这一次,好好活,好好爱,好好的去寻找幸福!#
#平安喜乐 四季如春 自先沉稳 而后爱人 #
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