别把生命太珍藏,该破碎就碎,该震荡就震,该受伤就伤,人生是一场单程旅途,人不需要完好无损地离开这个世界,跌跌撞撞,高低起免费心理咨询

和钰蓉

问

别把生命太珍藏，该破碎就碎，该震荡就震，该受伤就伤。人生是一场单程旅途，人不需要完好无损地离开这个世界，跌跌撞撞，高低起伏，才算活过。

别把生命太珍藏，该破碎就碎，该震荡就震，该受伤就伤。人生是一场单程旅途，人不需要完好无损地离开这个世界，跌跌撞撞，高低起伏，才算活过。

相关问答

#明就仁波切教你冥想我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解，他们以为冥想是排除杂念，杂念。让自己压力很大，人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑，因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见，但你能决定你要不要听他的意见，对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢？只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作？简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑，嗨，你要注意呼吸。猴脑就会说，哎呀，好主意。他就会注意呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系，无所谓，只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题，不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气，吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候，任何地方都可以冥想。#

#哲言智语：#

#在成人的世界中有一种被忽略的安全感#

#第1490天是沙子还是珍珠#

#不为做不到找理由，要为自己能做到而努力找方法，相信方法总比困难多。#

#心理咨询是怎么帮助改变来访的#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#亲密关系——简单却打脸的常识爱情在起初是热情狂喜与极乐，一切那么美好不存在任何缺点，这个阶段的爱愿意为对方做任何事。进入到第二阶段后，矛盾争吵开始产生，你甚至会觉得在对方身上找不到任何吸引你的地方。一直到第三阶段，亲密关系能够让你找到机会直视自己的内心，由此可以发现多数争吵的源点是人在逃避内心的痛苦，而那个痛苦多半是你幼时或者曾经的求而不得。如果你有勇气正视过去的痛苦，那么就有机会进入最后一个阶段，看到自己的本质得到启示。“寻找亲密关系，寻找真挚的伴侣，其实是在寻找自我。”#

#学会欣赏不抱怨#

#健康的关系是双方都有自由做自己的人。健康的关系是双方都有做自己的自由。但那些把伴侣抓得太紧的人就不允许对方自由。他们会压制对方，试图把他们塑造成理想的伴侣。当我们放弃我们的伴侣时，并不意味着他们会离开我们。我们只是想让他们成为自己想成为的人。所以，我们就该爱他们本来的样子。当你学会放手的时候，你会在生活中吸引到更健康的人。那是因为健康的人绝不想和一个让他们窒息的人在一起。#

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