一到冬天我就紧张,孩子一咳嗽就如临大敌,半个月前孩子发高烧,把我吓的心惊胆战,这两天稍微有点咳嗽,晚上有点流鼻涕,我整个免费心理咨询

空白

16回答

问

一到冬天我就紧张。孩子一咳嗽就如临大敌。半个月前孩子发高烧，把我吓的心惊胆战。这两天稍微有点咳嗽，晚上有点流鼻涕，我整个人都不好了。精神特别紧张，害怕，担忧。这种焦虑，如何控制，不蔓延？我觉得我心跳都不平稳了，心慌气短。

15温暖

16条回答

武李利

咨询师

1年前

你知道不光病会传染情绪也会传染你紧张的心情可以理解但是焦虑的情绪有可能会加剧孩子的病情之前有类似的体验如果需要可以和你分享

冯二玲

咨询师

1年前

做适合的事情是化解焦虑的良方。

刘静

咨询师

1年前

初为人母都会这样的，抗压能力都是一点点锻炼出来的

丁嘉华

咨询师

1年前

没有完美的妈妈，您的紧张就说明了您是一个好妈妈，生病了就好好照顾孩子，没生病就好好陪伴他，既来之，则安之，一切都是宁静的才是最好的

王晓波

咨询师

1年前

焦虑也解决不了问题，不如努力做好当下的事情，静待事情一点点变化：多想好事情

李娜

咨询师

1年前

除了孩子，担心孩子生病，对其他人和事您是否会同样焦虑呢？有空可以进一步聊一聊。

史冬英

咨询师

1年前

孩子身体不适让你想到了什么？你的这些想法有什么依据吗？感觉你可能是过度灾难化想象了，可以具体联系我咨询。

杨飞

咨询师

1年前

大人的紧张情绪也会传递给孩子，母亲越紧张，孩子就越容易感冒，所以，解决母亲的过度担心，也利于孩子健康成长。

汪可

咨询师

1年前

人遇到害怕的事情焦虑很正常，但是如临大敌，确实有点过头了。缓解焦虑的最好方法就是正常化。进一步聊聊，怎么缓解焦虑

李娟丽

咨询师

1年前

19"

刘云清

咨询师

1年前

87"

芦李

咨询师

1年前

感受到你是一位非常有爱、温暖的妈妈，同样家有幼童的我特别能体会你的感受，同时也好奇是不是曾经发生过什么让你感受到当下的这些情绪